안녕하세요^^ 유니버스 입니다!
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요즘처럼 배달문화가 발달한 사회 속에서 우리는 불안정하고 불규칙한 식습관을 갖는 경우가 증가하고 있다고 하는데, 이로 인해 여러 질환의 발병률도 증가하고 있는 추세라고 합니다.
여러 질환 중에서도 뇌에 문제가 발생하는 뇌질환은 일단 발병하면 생명에 위협이 될 정도로 심각하기 때문에 예방을 철저히 하는 것도 중요하다고 하는데 오늘은 추운 날씨에 더 급증한다는 뇌혈관질환의 종류와 증상, 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
뇌혈관질환의 종류
1) 뇌출혈
뇌혈관 출혈을 원인으로 두개골 안에 피가 고이는 질환인 뇌출혈이 있습니다.
두개골 안에는 뇌막이 있고 뇌막 안에는 뇌가 있는데 이 모든 부위에는 혈액이 흐르는 혈관이 존재한다고 합니다.
어느 부위의 혈관이 손상되었는지에 따라 뇌출혈의 종류도 나뉜다고 합니다.
뇌출혈은 외상으로 인해 생기는 외상성 뇌출혈과 외상 없이 발생하는 자발성 뇌출혈로 나눌 수 있다고 하는데 뇌출혈의 약 75%가 고혈압으로 인해 약한 뇌혈관이 파열되면서 발생한다고 합니다.
뇌에 산소 및 영양분을 공급하는 혈관이 장시간 고혈압에 노출되면 변화가 일어난다고 하는데 이때 지나치게 흥분하거나 긴장하면 혈압이 상승하고 높아진 혈압에 혈관이 견디지 못해 파열된다고 합니다.
뇌경색 뇌혈관질환 중 대표적인 질환이라고 할 수 있는 뇌경색은 뇌혈관이 막히게 되면서 영양분 산소를 공급하는 혈액이 뇌까지 통하지 않게 되는 질환을 일컫는다고 합니다.
뇌신경세포는 5분 동안 혈액 공급이 안 되면 죽게 되기 때문에 뇌경색에 이른다고 하는데 뇌신경세포는 이렇게 한번 손상이 되면 재생이 안 된다고 합니다.
또한 정도의 차이는 존재하더라도 장애를 유발하는 심각한 질환이라고도 알려져 있습니다.
뇌경색은 동맥경화증이 발생하면서 뇌혈관이 좁아진 부분에 혈관이 침착돼 막힌 경우에 발생한다고 합니다.
혹은 심장질환의 경우나 경동맥 혈전에서 피덩어리가 떨어져 뇌혈관을 막을 수도 있다고 합니다.
이러한 혈전, 색전을 유발하기 쉬운 요인으로는 당뇨병, 고혈압, 흡연, 비만, 고콜레스테롤증 등이 있다고 합니다.
그렇기 때문에 이런 요인들은 뇌경색을 발생시키는 2차적인 원인이 될 수도 있다고 합니다.
3) 뇌졸중뇌혈관질환 중 뇌혈관에 손상이 발생해서 뇌기능에 부분적, 전체적으로 장애가 발생해서 오래 지속되는 경우를 뇌졸중이라고 하는데 흔히 중풍이라고도 불리는 이 질환은 뇌혈류 공급이 중단되면서 발생한다고 합니다.
고혈압이 있거나 가족력이 있으면 발생률이 높아진다고 하니까 해당되는 사람들은 각별히 주의를 하셔야 한다고 합니다.
4. 뇌동맥류 뇌혈관 안쪽 부분의 중막과 내탄력층이 손상되면서 벽이 부풀어오르게 되고 혈관 속에 새로운 공간이 형성되는 질환이라고 합니다.
심해지면 두통이 심해지는데 초기에 잘 찾아주면 치료가 어렵지 않다고 합니다.
뇌혈관질환 예방법뇌에 문제가 발생하는 만큼 각별히 신경 써서 발생하기 전에 예방하는 것이 가장 좋다고 하는데 예방법에는 어떤 것들이 있을까요?1) 금연흡연자는 비흡연자에 비해 심뇌혈관 관련 질환이 발생할 확률이 2배 이상으로 본인뿐만 아니라 간접흡연을 경험하는 가족에게도 비슷한 영향을 미친다고 합니다.
금연을 해주는 것만으로도 2년을 유지하면 발생 위험이 절반 이하로 줄어든다고 합니다.
2. 싱겁게 먹기, 생선과 채소를 먹는 나트륨을 과도하게 섭취하면 심뇌혈관 관련 질환 발생률과 그 사망률을 높인다고 합니다.
생선에는 오메가3 지방산이 들어 있는데 이는 혈중 중성지방을 낮추고 혈전을 예방하는 데 좋은 영향을 준다고 합니다.
또 섬유소와 항산화 물질이 다량 함유된 채소는 혈중 콜레스테롤 수치를 정상적으로 유지하는 데 도움이 된다고 합니다.
오늘은 뇌혈관질환의 종류와 그 원인, 증상에 대해서 좀 더 알아보고 여기에 예방법까지 간단하게 알아봤는데요. 여러분 평소 금주, 금연을 실천하여 균형잡히고 건강한 식습관을 유지하여 혈관 건강을 지킵시다!
감사합니다。모두 행복한 하루 되세요!
🙂
