현대사회에서는 환경오염 및 각종 유해물질 노출 증가로 인해 알레르기 질환 발병률이 꾸준히 증가하고 있습니다.
성인보다 면역력이 약한 아이들은 이러한 질병에 더욱 취약할 수밖에 없는데요.실제로 저희 조카도 어릴 때부터 아토피 피부염 증상이 있어 고생했던 적이 있습니다.
심한 경우 진물이 나고 피가 날 정도로 악화되기도 하는데요.하지만 병원 치료 외엔 딱히 방법이 없어 부모님께서 걱정하시는 모습을 자주 보곤 했습니다.
다행히 요즘은 스테로이드제 연고나 보습제 등 시중에 나와있는 의약품으로도 어느 정도 호전시킬 수 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
그럼 여기서 잠깐!
그렇다면 평소 일상생활 속에서 할 수 있는 관리법에는 어떤 것들이 있을까요.우선 실내 온도와 습도를 적정 수준으로 유지해야 합니다.
급격한 온도 변화는 피부 장벽을 무너뜨려 가려움증을 유발할 수 있기 때문입니다.
따라서 항상 일정한 온도를 유지하도록 신경 써야 합니다.
또 하나 주의할 점은 목욕 후 3분 이내에 보습제를 발라주는 것입니다.
그래야 수분 손실을 막을 수 있으며 건조해지지 않습니다.
그리고 하루 2리터 이상 물을 마시는 것도 좋은 방법입니다.
체내 수분량이 부족하면 노폐물 배출이 원활하지 못해 염증 반응이 일어날 수 있기 때문입니다.
마지막으로 인스턴트식품 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식단을 통해 영양 공급을 충분히 해줘야 합니다.
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