남편과 결혼해서 함께 산지 벌써 5년이 다 되어가는데 슬슬 임신 계획을 세울 때가 되었다고 느꼈습니다.
원래는 결혼하고 거의 바로 임신 계획을 세우려고 했지만 직장 안정화 문제, 불안 등 여러 문제가 있었기 때문에 시간을 갖고 천천히 결정하기로 했습니다.
이제는 저와 남편 모두 아이를 가질 준비를 시작해도 될 것 같다고 이야기를 마쳤기 때문에 여러 정보를 많이 찾고 있는데요.
처음에 한 일은 부모님께 임신 준비를 할 때 필요한 것이 무엇이 있는지 물어보는 것인데 엽산을 추천해 주었습니다.
나만 먹는 것보다 남편도 함께 섭취해야 난자와 정자의 질을 올릴 수 있고, 태아의 뇌가 제대로 만들어져 신경관이 발달하도록 도울 수 있다고 했습니다.
게다가 엽산은 임신해서 섭취하는 것이 아니라 임신을 준비하는 시기부터 꾸준히 섭취해야 도움을 받을 수 있다는 것도 알았거든요.
적어도 두 달에서 세 달은 먹으면서 봐야 했고, 아이를 낳기 위해서는 착상이 잘 되는 것이 필요했기 때문에 엽산 추천 제품을 알아봤습니다.
생각보다 많은 브랜드에서 판매되고 있었기 때문에 어떤 걸 골라야 할지 고민했는데요.
- 유기농인증-비타민B12 함유-노케시스템(NOCHESTEM)-WCS
- 이렇게 네 가지 기준을 두고 신중하게 살펴본 결과 닥터린 유기엽산을 선택할 수 있었는데 어떤 내용을 보셨는지 자세히 알려드리고자 합니다.
- 우선 유기농 인증을 받았지만 산모와 어린이를 위해서는 농약과 화학비료 등이 아예 사용되지 않은 제품을 선택하는 것이 중요했습니다.
농산물에 농약이 잔류하고 그것이 체내에 들어오면 지속적으로 축적되어 임산부에게 수많은 부작용과 악영향을 일으킬 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 합니다.
실제 연구 결과를 보면 유기염소계 살충제는 임신부와 후손 사이에 다양한 부작용이나 유해한 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려졌는데요.
그리고 다른 자료들도 보면 이런 성분에 노출될 경우 임신 유발성 고혈압 발생률을 최대 1.6배, 자간부전증 발생률 2.07배 증가시켰다는 결과도 알려져 있었습니다.
이 밖에도 환경보건협회가 보고한 것을 확인하면 농약 노출과 관련해 임신부의 부작용으로 태반 DNA 구조 손상 이외의 크고 작은 위험을 높이는 것으로 나타난 만큼 이 부분에 대해 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있어 보였습니다.
몇몇 분들은 그래도 엽산인데 꼭 유기농으로 골라 먹어야 하는지 생각할 수 있지만 안전하게 섭취하기 위해서는 반드시 확인해야 할 부분입니다.
그런데 유기가공식품 인증을 받으려면 유전자재조합(GMO) 식품 금지, 식품첨가물 금지, 유기농 원료 사용, 원료와 제조, 위생, 포장 등 모든 과정을 검증받아야 하는 절차를 거쳐야 합니다.
이 까다로운 절차를 거쳐 유기가공식품 인증을 받은 제품이라면 안심하고 섭취할 수 있으므로 원재료 및 함량에 유기건조효모(엽산)나 제품박스에 유기가공식품 인증마크가 있는지 보고 선택해 보는 것이 좋습니다.
그리고 엽산 추천으로 제품을 고를 때 비타민 B12 함유 여부도 매우 중요했는데 임산부에게 비타민 B12는 엽산만큼이나 중요하거든요.
정상적인 엽산대사에 필요한 영양소이지만 임신부가 엽산을 섭취하면 이를 대사하기 위해 체내 비타민 B12를 이용하게 됩니다.
평소보다 B12 소모량이 늘어나기 때문에 더 쉽게 결핍될 수 있으므로 꾸준히 보충하기 위해 비타민 B12가 함유된 것을 선택하는 것이 좋습니다.
아울러 임신 중 비타민B12 섭취가 부족하면 태어난 아이에게 대사장애, 당뇨병, 각종 질병의 위험이 높아진다는 것도 밝혀진 바 있습니다.
그래서 엽산 추천 제품을 선택하기 전에는 비타민 B12가 함유되어 있는지 확인하고 골라 섭취해야 합니다.
그리고 유기농만큼이나 노케시스템(NOCHESTEM)도 중요했습니다.
저와 아이의 건강을 위해 마시는 엽산인데 시판 제품을 보면 화학 성분을 사용한 것이 많더라고요.
생산성을 높이기 위한 화학부 형제나 인위적으로 좋은 맛, 향, 색을 내려고 사용하는 합성첨가물이 첨가되는 것은 모두 걸러내고 싶었습니다.
이러한 화학성분이 체내에 지속적으로 축적되면 여러 문제를 일으킬 수 있기 때문에 아예 첨가되지 않은 것을 선택하는 것이 좋다고 합니다.
그런데 일부 제품은 6무나 8무라고 광고하면서 화학성분이 없다고 하는데, 자세히 보면 6~8성분을 제외하고 다른 성분을 사용하고 있거든요.
속지 않고 건강하게 섭취하기 위해서는 화학성분 자체를 사용하지 않았다는 의미의 노케시스템(NOCHESTEM) 표기를 확인한 후 선택하는 것이 중요합니다.
마지막으로 WCS표기까지 봤고요.엽산 추천 제품 중에는 함량이 매우 부족하거나 불순물을 섞은 원료를 사용한 것도 많기 때문에 원료의 진위가 매우 중요합니다.
실제로 시판되고 있는 제품의 진위를 검사했을 때 가짜가 적발된 적도 있으니까요.
정말 심한 건 유기농이라는 판매에도 다량의 농약 성분이 검출된 사례까지 있는데요.엽산은 임산부가 많이 찾는 상품이므로 품질이 나쁜 것을 여과하기 위해서는 WCS 표기가 있는지 확인하면 된다고 합니다.
저는 닥터린의 유기농 엽산을 만족스럽게 먹으면서 남편과 건강하게 관리하고 있는데 좋은 것을 선택할 수 있어서 다행이라고 생각합니다.
엽산 추천 상품을 찾는 분들에게 제가 먹고 있는 유기엽산을 추천하오니 궁금하신 분은 한 번 알아보는 것도 좋을 것 같습니다.
“본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.
” 본 포스팅은 업체로부터 소정의 지원을 받아 주관적인 의견에 따라 작성되었습니다.