아주 보통의 행복, 최인철,

보통의 행운

서울대 최인철 교수의 신간 『아주 평범한 행복』은 장수작 『프레임』, 『굿라이프』를 대체하는 포스트 코로나19 시대의 행복론을 탐구한 책이다.
포함합니다.
코로나19로 인한 사회적 변화는 우리 내부에도 변화를 가져왔습니다.
행복한 삶에 대해 다시 생각할 기회를 주었기 때문입니다.
서울대에서 20년 넘게 학생들을 가르치고 행복을 연구해온 최인철 교수는 이 책을 ‘행복의 평범성’에 바쳤다.
“행복은 단순히 잘 사는 것입니다.
먹고, 일하고, 이야기하고… 행복은 일상의 소소함에 더 깊이, 더 온전히 잠수하는 것이다.
” – 이 책의 1부는 본문에서 코로나19로 변질된 세 가지 행복 변화를 제시하고, 2부는 생각을 담는다.
작가가 재치 있는 붓놀림으로 느낀 그 삶에 대해. 흔해서 더 가치 있는 흔한 행복’이라는 메시지는 진솔하지만 형식은 전혀 어렵지 않다.
인생에 농담을 던지듯 쉽게 풀린 글들이 여운이 깊다.
우리는 매일 걱정합니다.
‘나는 잘 살고 있는 걸까, 내 인생은 행복한 걸까?’ 정해진 답은 없습니다.
행복은 사람마다 다르기 때문입니다.
이 책은 행복을 정의하고 만드는 방법에 대한 자신만의 답을 찾는 데 도움이 되는 귀중한 안내서가 될 것입니다.

작가

최인철

출판

21세기 책

출시일

2021년 7월 21일

안녕하세요. 북브러쉬입니다.
2월 다섯 번째 책은 최인철 교수님의 아주 평범한 행복입니다.

제목이 눈에 들어와 읽었다.
같은 작가님이 프레임이라는 책을 선물해주셔서 더 관심이 갔던 것 같아요. 이 책은 서울대 심리학과 최인철 교수의 세 번째 책이다.
20년 넘게 행복을 연구해온 저자의 생각을 엿볼 수 있다.
행복한 사람들의 공통점을 다양한 예를 통해 전하며 흥미롭게 읽었습니다.
2부에서는 생각했던 것과 조금 다른 부분도 있었지만, 조금은 무거울 수 있는 행복의 개념을 부담스럽지 않게 전달하고 싶었던 것 같습니다.
결론은 행복은 거창한 것이 아니라 일상 속에 숨어 있다는 것을 말해줍니다.
그러나 그것이 행복을 인식하기 어렵게 만들지 않습니까? 보이지 않는 것을 포착하는 것은 생각만큼 쉽지 않습니다.
결국 자신의 몸과 마음을 잘 알고 컨트롤하는 사람이 도박의 승자라고 생각합니다.
매일 반복되는 하루를 깊이 들여다볼 필요가 있다고 생각합니다.

평범해서 더 소중한 평범한 행복에 오늘은 어떤 하루를 보내야 할까요? 모두 각자의 답을 찾으시길 바랍니다.

행복은 “내 삶을 사랑하는 정도”

그것이 아마도 이 책의 중심 메시지일 것이다.
행복한 삶을 살기 위해서는 외적 조건이 아닌 나 자신의 기준을 정할 수 있어야 한다고 생각합니다.
물론 외부요인은 기본적으로 충족되어야 하지만 그 이상을 갖는다고 해서 반드시 행복도가 높아지는 것은 아니다.
이 원리를 진정으로 이해하는 사람만이 상황에 관계없이 평범한 행복을 누릴 수 있다고 생각합니다.

나는 남의 생각과 행동을 함부로 판단하지 않겠다고 약속하고 열심히 노력한다.
내 입이 참 문제네^^ 내 경계를 지켜야지. 아이유 삐삐의 가사가 생각난다.

“특정한 사람과 특정 장소”의 조합을 경험할 때

새로운 습관이 형성되었을 가능성이 매우 높습니다.

평소 좋은 습관이나 나쁜 습관을 보면 비슷한 시간 비슷한 장소에서 비슷한 일을 하는 경우가 많다.
의지력이 강하다고 생각했는데 매번 익숙한 환경 앞에 무너지고 도전을 반복하며 많은 에너지를 소모했던 것 같아요. 해결책으로 끝나는 것이 아니라 버틸 수 있는 환경을 만들어야 한다.
건강과 성공, 행복의 습관에 필요한 환경을 만드는 것에 대해 많이 생각합니다.
3월에는 뇌가 무의식적으로 반응할 수 있도록 몇 가지 루틴을 만들 계획입니다.

알 권리와 알 가치 사이의 불균형은 시정되어야 한다.


알아야 할 것을 모르는 무지

부끄러운 일이야

알 필요가 없는 것을 너무 많이 아는 것은 부끄러운 일입니다.

아이들이 어른들보다 더 밝고 행복한 이유가 아닐까요? 우리는 정보가 넘쳐나고 정보에 쉽게 접근할 수 있는 시대에 살고 있습니다.
그래서 알아야 할 것과 알 필요가 없는 것을 구분하는 지혜가 필요한 때라고 생각합니다.

그렇게 이별을 고할 수 있다면

삶의 끝에서 즐겨라

그게 가장 큰 행복이 아닐까요?

때때로 나는 내 인생의 끝을 상상합니다.
이런 시기에 사람은 한없이 나약하다고 생각합니다.
하루를 좀 더 의미 있게 보낼 생각을 자주 해요. 물론 그렇지 않은 날에 대한 아쉬움은 있다.
그것은 유한한 존재의 기쁨과 슬픔과 같습니다.
나중에 이별을 고해야 할 날이 왔을 때 사랑하는 가족과 친구들에게 이 말을 할 수 있다면 그것으로 충분할 것 같아요.
저와 같은 시간을 보내주셔서 감사하고 덕분에 즐거웠습니다.