목이 따갑다 ㅠ 목이 타는 이유&음식 평소 말을 많이 하거나 황사로 목이 아프고 따뜻한 물을 자주 마시면 차차 좋아진다.
그러나 위산이 목구멍으로 역류하여 목이 타는 듯한 느낌이 들면 약을 먹어도 재발하는 경우가 많아 목의 불편감이 오래 지속된다.
위산이 자주 인후로 역류하면 인후점막을 손상시켜 인후염을 자주 일으키며 인후통, 인후통, 인후통, 인후통, 잔기침, 구강건조기침, 쉰목소리 가래가 끓고, 목에 뭔가 걸린 느낌, 목이 답답하고 음식을 삼키기 힘든 등 오랫동안 목이 아프다.
역류성 식도염으로 인후가 화끈거릴 때 약을 2주 정도 먹으면 별 어려움 없이 좋아진다.
하지만 생활 속에서 관리를 조금만 소홀히 하면 바로 재발한다.
장기간 재발하면 완치를 포기하고 목이 아플 때마다 약을 먹는다.
약을 오래 먹으면 내성이 생기고 약을 들어도 거부한다.
결국 인후통과 화끈거림을 유발하는 위산 역류의 재발을 막기 위한 생활관리가 중요하다.
인후통을 재발시키는 나쁜 음식과 식습관을 멀리하고 위산 역류에 좋은 음식을 하루에 두 번 이상 먹어 재발을 막는 것이 목이 아플 때 스스로 관리할 수 있는 가장 현명한 방법입니다.
밀가루 음식, 짜고 매운 음식, 기름진 음식, 사과와 같은 신 과일, 패스트푸드, 커피, 우유, 탄산음료, 흡연, 술, 과식, 야식 등 목의 통증을 유발하는 나쁜 음식과 식습관을 항상 주의하세요. 간식. 역류에 좋은 음식을 많이 먹으면 재발을 예방할 수 있습니다.
특히 역류성 식도염에 좋은 음식은 인후통으로 인한 불편함을 해소할 수 있을 뿐만 아니라 나쁜 식습관과 완전히 피할 수 없는 식습관을 보완할 수 있기 때문에 그 자체로 매우 중요한 재발 예방 식품입니다.
양배추는 많은 전문가들이 위산 역류와 인후염으로 약을 복용하는 사람들에게 추천하는 최고의 음식입니다.
양배추는 비타민 U와 비타민 K를 함유하고 있는 유일한 식품입니다.
비타민 U는 헐렁하고 거친 인후 점막을 회복시키는 데 도움을 주며, 비타민 K는 지혈을 돕습니다.
하루에 두 번 이상 자주 먹어야 하지만 매일 먹기에는 너무 불편하다.
그래서 간편하게 먹을 수 있는 배추즙과 배추볼을 찾아봅니다.
목이 아프면 매일 먹어야지 무공해 무농약 유기농 배추를 사용하고 영양분을 지켜줄 수 있는 경제적인 생산방식을 생각한다면 위산에 더 좋은 음식을 먹을 수 있다 환류. 자연적으로 자란 안전한 유기농 양배추 브로콜리를 통째로 사용하는 Smile For You 양배추 주스는 안쪽 잎과 바깥쪽 잎에서 발견되는 모든 좋은 영양소를 함유하고 있어 만성 인후염이 있을 때 듣기 좋은 음식입니다.
저온 12시간 중온 보호 영양 배추추출물이라 목이 화끈거리는 분들에게 아주 좋은 식품입니다.
스마일포유 배추볼은 영하 40도에서 동결건조하여 유기농 배추의 영양분을 그대로 간직하고 있어 목이 아플 때 많이 먹을수록 좋습니다.
알약으로 만든 후 다시 동결건조하기 때문에 체내에서 쉽게 녹고 소화 흡수가 빠릅니다.
