acc주스 해독쥬스만들기 양배추주스 만드는 법

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워낙 유명해서 아마 이미 먹어보신 분들도 많을 거예요.저도 몇 번 만들어서 한참 먹었는데.이번에 소개해드릴 주스는 그와 비슷한 acc주스입니다.
둘은 영어 하나만 다르듯이 재료도 하나만 달라요.비트 대신 양배추가 들어갑니다.
방송을 보고 알게 된 레시피인데요.건강주스로 여러분들께도 소개를 해보도록 하겠습니다.

abc의 비트가 들어가는 것이 부담스러울 경우 양배추를 대신하여 만들 수 있는 주스입니다.
양배추는 위장 보호에도 아주 좋지만 단독으로 먹기에는 풋내가 나기도 합니다.
그럴 때 이렇게 다른 재료랑 섞어서 갈아 먹으면 돼요.

acc 해독주스는 치매 예방에도 매우 좋다고 알려져 있습니다.
a(사과)는 영양적인 면에서도 좋고, c(당근)는 비타민이 풍부하여 뇌혈관 보호에 좋습니다.
c(양배추)는 식이섬유가 풍부하여 내장지방 예방 및 위장 보호에도 탁월한 효과가 있습니다.

acc 해독주스는 치매 예방에도 매우 좋다고 알려져 있습니다.
a(사과)는 영양적인 면에서도 좋고, c(당근)는 비타민이 풍부하여 뇌혈관 보호에 좋습니다.
c(양배추)는 식이섬유가 풍부하여 내장지방 예방 및 위장 보호에도 탁월한 효과가 있습니다.

사과 1/2컵 당근 1컵 양배추 1~2컵 물 1/2컵+종이컵기준

재료는 사과 당근 양배추가 들어갑니다.
사과는 껍질째 넣기 때문에 깨끗이 씻어줍니다.

3가지 재료를 모두 넣고 믹서기에 갈아주세요.걸쭉한 주스입니다.
적당한 크기로 잘라서 믹서기에 넣고 갈아줍니다.
당근은 1컵사과는 껍질째 1/2컵양배추는 1~2컵 정도인데 처음에는 1컵 정도로 넣기 시작했다가 점점 양을 늘리셔도 돼요.재료를 모두 넣고 물은 1/2컵 정도 넣습니다.
이대로 믹서기에 갈아주세요.300ml 정도 양이 나오고 딱 1인분 정도요.걸쭉한 느낌이긴 한데 수분이 많아서 그런지 별로 푸석푸석하지 않거든요.개인적으로 비트가 들어간 것보다는 먹기 편했어요.식이섬유가 풍부한 주스를 마실 경우에는 물도 함께 많이 마시면 장 활동에 도움이 된다고 합니다.
해독주스를 한두 번 마신다고 좋아지는 건 아니니까 몸에 맞다고 생각하시면 꾸준히 섭취해보세요^^해독주스를 한두 번 마신다고 좋아지는 건 아니니까 몸에 맞다고 생각하시면 꾸준히 섭취해보세요^^