40대 다이어트 방법을 알려드릴게요!
시간이 정말 빠른 것 같아요. 한국나이로벌써39..나이..5개월이면앞자리가바뀐지벌써40살이되네요.아직 마음은 이팔청춘인데 몸이 쉽게 지쳐버리는 걸 보면 믿고 싶지 않아도 정말 나이가 들었음을 느낍니다. 저는 살면서 제가 날씬하다는 생각을 갖고 살아본 적은 없어요가장오랫동안제가가지고있는콤플렉스중에하나.그래도 예전에는 잘 찔 뿐 잘 빠졌어요.헬스장에 가서 기구 드는 법, 그리고 식단 짜는 법을 어느 정도 익히고 나서는 책이나 인터넷을 뒤적이면서 나름대로 몸도 만들고 다이어트도 … Read more