‘목디스크 팔 저림 증상이 나타나면 즉시 케어를’ 컴퓨터로 업무를 보는 직장인이라면 무의식적으로 어깨는 안쪽으로 휘어지고 목은 앞쪽으로 나가는 현상을 쉽게 볼 수 있습니다.이렇게 거북목 모양이 되는 현상은 일상생활에서 매우 잘 나타나는 것 중 하나입니다.어떤 상황인지 살펴보겠습니다.가장 대표적인 예를 들면 스마트폰이 있습니다.우리는 보통 어떻게 스마트폰을 사용할까요?양손이나 한 손으로 스마트폰을 든 채 고개를 숙여 사용합니다. 그리고 스마트폰이 … Read more
뼈에 좋은 보충제인 어골 칼슘을 추천합니다! 부모님이 나이가 들수록 여기저기 아프다는 곳이 많아지거든요.특히 뼈가 아프다고 많이 말씀하셨는데 알아보니 나이가 들수록 골밀도가 낮아져서 골다공증 같은 근골격계 질환이 생길 확률이 높아진다고 합니다.그래서 뼈에 좋은 영양제를 이것저것 준비했는데 그 중에서 어골칼슘에 대한 만족도가 높아서 공유하려고 합니다! 칼슘을 섭취해야 한다는 중요성은 다들 아실 거예요.그래서 대부분 칼슘이 풍부한 음식을 찾으시겠지만 … Read more
외상을 입은 후 충격받은 부위가 아프면 타박상이나 골절 등을 의심해 볼 수 있습니다. 하지만 이런 일도 없이 어느 날 갑자기 아프면 당황할 수밖에 없습니다. 실제로 이런 이유로 발등 통증이 발생하기도 합니다. 물건을 떨어뜨리거나 누군가 강하게 밟아 다치거나 원인 불명의 증상으로 어려움을 겪고 있는 분들이 계십니다. 최초의 원인으로 미세 골절을 떠올릴 수 있습니다. 잦은 러닝을 했을 … Read more
쿠팡마이쉐프 중식 양장피 쿠팡마이쉐프 중식 양장피 얼마 전에 이어 또 구입한 마이셰프 중화풍 양장 픽팡 새벽배송으로 만났다. 마이셰프의 중화풍 양장피 재료가 정말 싱싱하다 조리법 좀 읽어봐 쉐이크쉑은 아주 간단하네.진짜 가성비 대박이다! 집에 있는 파프리카, 노랑오이사과를 추가로 채썰어 준비맛있게 완성된 마이셰프, 중식 양장피, 정성가성비 최고다 윤이는 떡갈비에 밥 한 그릇 클리어, 오늘 밤도 이걸로 때운 국밥을 … Read more
항상 저희 하산인 행정사 사무실로 연락을 남겨주시는 모든 분들께 감사의 인사를 드립니다. 지난 주말부터 많은 분들이 식품위생법에 관한 질문을 남겨주셨습니다. 특히 ‘유통기한’과 ‘음식 재사용’에 관한 내용 때문에 문의를 주신 분들이 대부분이었습니다. 이번 포스팅에서는 음식물 재사용과 관련된 식품위생법 규정과 이를 위반할 경우 받을 행정처분, 그리고 이 처분이 위법/부당하다고 판단될 경우 청구할 수 있는 행정심판에 대해서도 안내해 … Read more
안녕하세요 여러분~ 요즘처럼 계절이 바뀌는 시기에 민감한 피부를 가진 사람들은 간지러워요.Y존도 갑자기 차가운 날씨로 자궁 순환력도 떨어지고 분비물의 양은 늘어나 외음부가 습해도 따끔따끔한 시기입니다.그래서 오늘은 질 소양증에 대해서 이야기하려고 합니다! 외음부에서 항문 주위를 거쳐 심한 가려움증이 있는 것을 합쳐서 외음부 소양증 또는 질 소양증이라고 합니다!폐경기에 자주 경험한다고 하는데 그 외에도 감염이나 이물질 등이 들어갔을 때도 … Read more
상속법상 유산의 의미 우리는 살아가면서 친한 지인 등으로부터 죽음과 조우하곤 합니다.특히 그 대상이 가족이라면 더 힘든 나날을 보내게 됩니다. 그러나 이처럼 힘들고 어려운 상황에서도 남아 있는 사람들은 고인의 마지막 길을 배웅함과 동시에 반드시 해야 할 일이 있습니다.바로 고인이 생애를 남긴 흔적을 정리하는 것입니다. 유산의 의미는 사전적인 의미에서는 죽은 사람이 남긴 재산이고 민법상으로는 상속개시에 따라 상속인이 … Read more
묵은지,등갈비찜만들기,등갈비,김치찜만들기,백종원돼지고기,김치찜 저희 집 인기 메뉴 매운 음식을 가져왔어요. 돼지등갈비김치찜을 해봤는데 앞다리살 삼겹살 목살 등등 다 넣어서 만들어봤는데 등갈비를 넣으면 뜯어먹는 재미가 있어서 그런지 더 즐겨 만들어 먹게 되었습니다.묵은지를 끓여서 풀풀밥 위에 올려 먹으면 없던 식욕도 살아납니다.얼큰한 김치찜 한국인들이 사랑하는 밥도둑 메뉴가 아닐까 싶습니다. 뼈가 있는 고기이지만 냄비에 끓이면 되기 때문에 간단하게 조리할 수 있습니다.뼈에 살이 … Read more
허리 주위의 인대, 근육이 장시간 압력을 가하면 작은 충격에도 디스크는 파열되기 쉬워집니다. 이때 수핵이 흐르면서 주변 신경근을 압박해 요통 등 각종 증상을 일으키는 것이 디스크입니다. 증상을 치료하지 않고 방치하면 보행장애와 하체에 문제가 생길 수 있으므로 빨리 서초역 한의원을 찾도록 하는 것이 좋습니다. 디스크의 원인은 대개 나쁜 자세, 평소 생활 습관에 의한 것입니다. 이 자세를 계속하게 … Read more
피지낭종제거술, 지방종제거술, 외치핵절제술.외과 병원에서 자주 시행되는 작은 수술입니다.그런데 그들이 수술인지 vs. 시술인지 궁금하신 분들이 많아요.수술인지, 시술인지에 따라 실비보험과 같은 의료비 보험에 적용되지 않는지가 결정되는 경우가 많은 것 같습니다. 해당 행위가 수술인지 vs. 시술인지 여부는 보험사가 결정합니다. 병원에서 결정하지 않고 병원에 문의해도 보험료를 지불하지 않는 우리에게는 대답할 수 없는 질문입니다. 보험회사에서는 이미 A행위는 수술이다, B행위는 시술이다… … Read more